“心流”已经属于一个众所周知的词语，在大多数人认知中，这个词代表了专注、高效，但在我阅读《心流》一书后，发现其内涵中还包含了“复杂的秩序”、“有意义的体验“等。
在信息熵不断增加的现代社会中，越来越多的信息、机会反而让人产生了无法消除的焦虑，每天都被迫应对来自外部的各类新的问题，缺乏一种可以摆脱的方法。
《心流》针对这种“无法幸福”的状态，提出了人应该通过苦涩的生活，召唤更复杂的心智理解其中的过程，把生活经历和对其的体验、思考整合为一个整体。这样把简单认识升级到“自我”复杂话的过程，让自己成为不再祈求简单容易思考的“复杂自我”，通过让自己进入一个彻底的、私密的体验后，在对体验过程进行主体思考并“俯视”自我。
“心流”过程中，会产生目标实现过程因自我投入而获得的喜悦，更为重要的在获取喜悦的同时，个体还获得了一份向前发展的、具有新鲜感的、更为复杂的新次序。